La sophrologie et la femme enceinte

Item: Issy les Moulineaux
Rating: 5
Author: Alix & Isabelle

La sophrologie, est une méthode qui propose des réponses adaptées à la future maman.

Elle offre des outils efficaces pour gérer ses émotions pendant la grossesse et apprendre à se relaxer pour être plus détendue lors de l’accouchement.

Elle permet :

D'apaiser ses craintes
De maîtriser les douleurs pendant la grossesse et lors de l’accouchement
De gérer ses manifestations émotionnelles fréquentes lors de la grossesse (hypersensibilité, changements d’humeur…)
D'appréhender plus sereinement l’accouchement
D'accepter les changements physiques (transformation de son corps, fatigue)
D'améliorer son sommeil
De se détendre

Les exercices sont adaptés afin que les séances soient des instants agréables, sans crainte pour la femme enceinte et le bébé.

Les techniques de respiration apporteront une détente corporelle et mentale et permettront de mieux gérer les contractions le jour de l’accouchement.

La sophrologie est complémentaire à la préparation à l’accouchement dispensée par les sages-femmes.

Prendre rendez-vous

Par Alix & Isabelle

Alix (enfant): Reine est très gentille et m’a donné confiance en moi. Isabelle (parent): Reine a su être à l’écoute d’Alix et lui redonner confiance en elle. Elle a directement agit sur les points de stress (école, relations sociales et relation avec soi-même). Mon enfant se sent bien mieux dans sa peau. Merci beaucoup!

Voir tous les témoignages