L’adolescence est une période importante, elle prépare à l’âge adulte. Cette période est souvent difficile pour l’adolescent qui fait état d’un mal-être ainsi que pour son entourage.
Les adolescents sont souvent désorientés, en perte de confiance, à la recherche d’eux même et de leur orientation future, enjeux importants de cette phase de transition.
La sophrologie peut les aider à passer plus sereinement cette période.
C’est une excellente réponse aux difficultés que le jeune rencontre pour :
Quelle que soit la difficulté rencontrée, la sophrologie offre un espace de parole et de détente qui aide l’adolescent à surmonter ses difficultés.
Les séances sont individuelles ou collectives et durent de 45 minutes à 1 heure.