Issy-les-Moulineaux
Issy-les-Moulineaux
La sophrologie et les adolescents :
L’adolescence est une période importante, elle prépare à l’âge adulte. Cette période est souvent difficile pour l’adolescent qui fait état d’un mal-être ainsi que pour son entourage.
Les adolescents sont souvent désorientés, en perte de confiance, à la recherche d’eux même et de leur orientation future, enjeux importants de cette phase de transition.
La sophrologie peut les aider à passer plus sereinement cette période.
C’est une excellente réponse aux difficultés que le jeune rencontre pour :
- Gérer son anxiété, son stress, ses émotions dans le cadre de ses études et de ses relations sociales
- Optimiser sa concentration
- Stimuler sa mémorisation
- Activer sa motivation
- Développer sa confiance en soi
- Prendre conscience de ses capacités
- Surmonter sa timidité
- Se préparer à un examen
- Se détendre
- Lutter contre ses troubles du sommeil
- Accepter son corps
- Supporter un traitement médical (La sophrologie est une aide qui ne se substitue pas à un suivi/traitement médical)
Quelle que soit la difficulté rencontrée, la sophrologie offre un espace de parole et de détente qui aide l’adolescent à surmonter ses difficultés.
Les séances sont individuelles ou collectives et durent de 45 minutes à 1 heure.
Création et référencement du site par
